Herbstrezept: Aromatisch gewürzte Linsen
Im Sinne der TCM stärken Linsengerichte das Qi der Mitte, die Nierenkraft und nähren das Blut. Im Hinblick auf die kühle Jahreszeit führen die aromatischen Gewürze wie Kreuzkümmel, Zimtrinde, Kardamon, Muskat, Gewürznelke, Lorbeer und Koriander (Masala-Mischung) zu einem warmen Magen und so zu einem angeregten Stoffwechsel. Hier das Rezept dazu.
Eine grosse Liebe für Chinesische Arzneimittel
Lara Di Lenardo, langjährige Dozentin der Biomedica Zürich, wird ab Januar 2022 den Lehrgang «Chinesische Arzneimittel» neu am Wochenende unterrichten. Im Interview erzählt sie, warum sie so eine grosse Begeisterung für die «Kaiserdisziplin» der TCM hegt und was sie den Studierenden gerne mit auf den Weg geben möchte. Hier mehr lesen
M1-Prüfung:
«Vernetztes Denken ist gefragt»
Sabine Borges hat vergangenen Frühling die Prüfungen für den Modulabschluss 1 (M1) für die Medizinische Grundausbildung absolviert und erfolgreich bestanden. Wie sie sich auf die grosse Prüfung vorbereitet hat und was sie anderen Studierenden empfiehlt, erzählt sie im folgenden Beitrag. Hier mehr lesen
Die neue Schulärztin der Biomedica Zürich
Die Biomedica Zürich freut sich, Frau Dr. med. Andrea Müller als neue Schulärztin willkommen zu heissen. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin (D) und führt eine Praxis für ganzheitliche Medizin in Basel. Der Biomedica ZH wird sie in Zukunft intern als Fachperson für die Schulmedizin zur Seite stehen und so weiterhin zur Qualität der Studieninhalte beitragen. Lernen Sie unsere Schulärztin über das Interview etwas näher kennen. Hier mehr lesen
Sommerrezept: Avocado-Kartoffel-Salat
Mit den zunehmend sommerlichen Temperaturen steigt vielleicht auch vermehrt das Bedürfnis nach leichter Sommerkost. Ein gutes Beispiel dafür ist der lauwarme Avocado-Kartoffel-Salat an einer würzigen Marinade. Er kann als Beilage zu Grilliertem oder als Hauptmahlzeit in kurzer Zeit zubereitet werden. Das Gericht ist äusserst schmackhaft, stärkt die Mitte und liefert gute Säfte in der warmen Zeit. Hier das Rezept.
Frühlingsrezept: Gebratener Reis mit Spargeln
Die Natur hält mit dem Spargel im Frühjahr den optimalen Geschmack und die ideale Wirkung für uns bereit. Wie auch andere Frühlingsgemüsearten ist das leicht bittere mit harntreibender Wirkung eine wundervolle Nahrung, um die angesammelten Schlacken des Winters zu klären. Der grüne Spargel kann vielfältig zubereitet und als Hauptspeise oder Beilage genossen werden. Anbei eine Rezeptvariante zum Ausprobieren: Zum Rezept
Med. Qi Gong: Den Fluss fliessen lassen
Es gibt viele verschiedene Arten des Qi Gong. Alle verfolgen das Ziel, die Lebensenergie beziehungsweise das Qi eines Menschen zu pflegen. Beim Medizinischen Qi Gong löst ein Therapeut mit sanften Techniken energetische Blockaden auf und erarbeitet zusätzlich mit dem Patienten unterstützende Bewegungsmuster für den Alltag. Basierend auf einer klaren Diagnostik und gutem anatomischem Wissen können Verklebungen und Stauungen gelöst werden. Die Energie kann so auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene wieder durchfliessen. Mehr lesen
Ein Puls mit Qualitäten
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Tasten des Pulses ein wichtiger Bestandteil der Befundaufnahme. Neben dem Rhythmus werden weitere Qualitäten wie zum Beispiel das Volumen, die Spannung oder die Kraft überprüft. Die verschiedenen Pulscharakteristika liefern Hinweise, ob Ungleichgewichte, Stagnationen oder von aussen eingedrungene Pathogene Faktoren im Körper vorliegen. Ebenso können Rückschlüsse auf den Genesungsverlauf abgeleitet werden. Mehr lesen